Hoe doe je dat, je plek innemen?

Behoor jij tot die grote groep mensen die het lastig vindt om z’n plek te nemen? Die moeite heeft om tijd en ruimte voor zichzelf te vragen, zowel fysiek als mentaal? Herken je het schuldgevoel omdat je anderen niet wilt teleurstellen en daarom wat anderen willen voor laat gaan op wat jij zelf eigenlijk wilt? […]

De kracht van kwetsbaarheid

Gisteren stond de eerste Workshop Over Grenzen op de agenda die ik samen met Ellis Samsom zou geven. In de dagen ervoor was ik druk met de voorbereidingen, waaronder een presentatie om de deelnemers mee te nemen in wat grenzen zijn en waarom het zo belangrijk is om ze te (h)erkennen en aan te geven. […]

Alles voelen

Mens-zijn draait niet om gelukkig zijn, maar om alles voelen (pagina 61). Op mijn telefoon kom ik deze notitie tegen, gemaakt toen ik vorig jaar op vakantie het boek Ongetemd leven van Glennon Doyle las. Ik pak het boek er nog eens bij en zoek de pagina op waar ik naar verwijs in mijn notitie. […]

Mijn voeten wisten het

Dat ons lichaam heel veel wijsheid in zich heeft, daar werd ik me vanmiddag weer eens bewust van. Wat er gebeurde? Ik heb boodschappen gedaan op mijn witte gympen en thuisgekomen ruim ik de boodschappen op, om vervolgens naar buiten te gaan om de paarden te voeren. In de bijkeuken trek ik gedachteloos mijn schoenen […]

De metafoor van een kruiwagen vol stenen

Tijd voor actie Eindelijk lijkt het voor een wat langere periode droog te blijven en dus tijd om actie te ondernemen. Door de vele regen van de afgelopen maanden is de paddock behoorlijk dichtgeslibd en veranderd in één grote sompige modderpoel. Om meerdere redenen heb ik daar behoorlijk last van. De paarden verblijven er een […]

Ervaringsgericht leren met paarden

Wat is het dat paarden zo geschikt maakt om mensen inzichten te geven over hoe ze dingen doen? Voor mij is dat de directe feedback die een paard geeft op ons gedrag en op een verandering daarin.  In combinatie met de oordeelloosheid en onvoorwaardelijke liefde die paarden geven en die je direct voelt als je […]