Je wilt meer vertrouwen op jezelf
Je draagt verantwoordelijkheid en houdt rekening met anderen. Wat je merkt, is dat je eigen gevoel naar de achtergrond verdwijnt. Je past je aan, neemt te veel over of voelt pas achteraf dat je iets anders had willen zeggen.
Je wilt beter begrijpen waarom dit gebeurt en leren voelen wat jij nodig hebt. Ook wanneer er verwachtingen zijn of het contact spannend wordt.
Dit groepsprogramma is voor mensgerichte leiders en professionals die daarin willen groeien. Je werkt aan je eigen ontwikkeling, met ruimte om te delen, samen te oefenen en van elkaar te leren.
Leren met en van elkaar
Iedereen komt met een eigen vraag en brengt eigen ervaringen mee. Wanneer je die met elkaar deelt, kun je iets van jezelf herkennen in het verhaal van een ander. Je ontdekt andere perspectieven en krijgt woorden voor wat je zelf moeilijk kon benoemen.
Ook in het contact met elkaar valt veel te onderzoeken. Durf je uit te spreken wat je voelt? Kun je luisteren zonder meteen te helpen? Wat gebeurt er wanneer je ruimte inneemt, een grens aangeeft of laat zien dat je iets niet weet? De groep biedt gelegenheid om daarmee te oefenen, met aandacht voor je eigen tempo en dat van de ander.
Door samen te ervaren, te delen en te luisteren, kunnen vertrouwen en verbondenheid groeien. Zo ondersteun je elkaar in het leren en ontdek je hoe je bij jezelf kunt blijven terwijl je werkelijk in contact bent.
In de ontmoeting met de ander kom je dichter bij jezelf
Vier dagen, een samenhangende ontwikkeling
Lead by Presence vormt de basis van het programma. Begrijpen, herkennen, luisteren en kiezen lopen door alle dagen heen. TMA geeft inzicht in je drijfveren, talenten en behoeften. Theorie, lichaamsgerichte oefeningen, ontmoetingen met paarden en uitwisseling helpen je om die inzichten te verbinden aan jouw ervaring.
Dag 1 - Je ruimte innemen
Je onderzoekt hoe je jouw persoonlijke ruimte ervaart en wat je nodig hebt om aanwezig te kunnen zijn. Je oefent met ruimte innemen en grenzen voelen, met aandacht voor wat er in je lichaam gebeurt.
Dag 2 - Luisteren naar je lichaam
Je leert lichamelijke signalen en emoties beter herkennen en onderzoeken. Wat vraagt aandacht? Wat heb je nodig? Je oefent om bij je ervaring stil te staan voordat je automatisch reageert.
Dag 3 - Aanwezig blijven in contact
Je onderzoekt wat er gebeurt wanneer contact spannend wordt. Je oefent met uitspreken wat belangrijk voor je is, grenzen aangeven en luisteren naar de ander, terwijl je contact houdt met jezelf.
Dag 4 - Verbonden leiderschap
Je brengt samen wat je over jezelf hebt ontdekt. Vanuit een heldere intentie oefen je met richting geven en handelen. Je onderzoekt hoe je duidelijk kunt zijn en tegelijk kunt blijven afstemmen op wat de situatie vraagt.
Wat je meeneemt naar je dagelijks leven
Je ontwikkelt meer vertrouwen in wat je voelt en waarneemt. Dat kan zichtbaar worden in kleine, betekenisvolle keuzes: tijd nemen voordat je antwoord geeft, een grens eerder benoemen of verantwoordelijkheid bij de ander laten.
Ook leer je herkennen wanneer een vertrouwde reactie het overneemt. Je kunt dan opnieuw stilstaan bij wat er gebeurt en onderzoeken welke volgende stap bij je past.
Praktische informatie
Kennismaking
Spreekt dit programma je aan? In een kennismakingsgesprek bespreken we jouw vraag en wat je wilt onderzoeken. Je kunt je vragen stellen en samen bekijken we of het programma bij je past.
TMA-talentenanalyse en terugkoppelgesprek
Voorafgaand aan de 1e dag vul je de analyse zelfstandig online in. Dit vraagt ongeveer één uur. Daarna bespreken we jouw rapportages in een online gesprek van anderhalf uur en verbinden we de inzichten aan jouw vraag.
Trainingsdagen
Het programma bestaat uit vier trainingsdagen maximaal 8 deelnemers. De ontmoetingen met paarden zijn een vast onderdeel. Alle oefeningen vinden naast het paard plaats; ervaring met paarden is niet nodig.
Duur: van 10.00 tot 17.00
Locatie: omgeving Apeldoorn of Amsterdam
Koffie, thee en lunch wordt verzorgd
Je wordt begeleid door Wilma Geuzebroek, coach, TMA-professional en Eponaquest-instructeur.
Totale investering voor TMA-talentenanalyse, terugkoppelgesprek en vier trainingsdagen: € 2.495,- ex btw
Verandering begint met een eerste stap
Wil je onderzoeken of deze begeleiding bij je past?
In een kennismakingsgesprek bespreken we wat je bezighoudt,
waar je naar verlangt en wat ik daarin voor je kan betekenen.
Stuur me een bericht en ik neem contact met je op.