De kracht van kwetsbaarheid

Gisteren stond de eerste Workshop Over Grenzen op de agenda die ik samen met Ellis Samsom zou geven. In de dagen ervoor was ik druk met de voorbereidingen, waaronder een presentatie om de deelnemers mee te nemen in wat grenzen zijn en waarom het zo belangrijk is om ze te (h)erkennen en aan te geven. […]

Alles voelen

Mens-zijn draait niet om gelukkig zijn, maar om alles voelen (pagina 61). Op mijn telefoon kom ik deze notitie tegen, gemaakt toen ik vorig jaar op vakantie het boek Ongetemd leven van Glennon Doyle las. Ik pak het boek er nog eens bij en zoek de pagina op waar ik naar verwijs in mijn notitie. […]

Mijn voeten wisten het

Dat ons lichaam heel veel wijsheid in zich heeft, daar werd ik me vanmiddag weer eens bewust van. Wat er gebeurde? Ik heb boodschappen gedaan op mijn witte gympen en thuisgekomen ruim ik de boodschappen op, om vervolgens naar buiten te gaan om de paarden te voeren. In de bijkeuken trek ik gedachteloos mijn schoenen […]

Vijf-stappenplan om je grens aan te geven

Door de boeken van Linda Kohanov raakte ik geïnspireerd door de manier waarop zij paarden inzet bij de persoonlijke ontwikkeling van mensen.  In de Eponaquest opleiding heb ik leren werken met de door Linda ontwikkelde methode, maar het is (natuurlijk) óók een persoonlijke ontwikkelingstraject. Best handig, want ik word nog wel eens boos op mijn […]